Ekozakupy.pl zdrowa żywność sklep
Dodano: 8 lat 5 miesięcy temu
Wciąż pojawiają się nowe diety odchudzające. Dietetycy spisują nowe zestawy zdrowych posiłków, liczymy kalorie, pijemy dużo wody, oczyszczamy organizmy. Od zawsze jest kilka produktów, które działają na nasz organizm uzdrawiająco. Sprzyjają temu, że lepiej trawimy, a niechciane składniki nie odkładają się nam w fałdkach na brzuchu i udach. Należą do nich błonnik i otręby. Wszystko to, co wyrzucamy z ziaren żyta, pszenicy jest właśnie zdrowe i godne polecenia. Biała puszysta bułeczka niczego w sobie nie zawiera i od razu możemy zrezygnować z jej jedzenia. Ale jest to trudne, bo wszyscy kochamy białe, puszyste bułeczki. Dlatego warto sięgnąć po otręby orkiszowe i uzupełniać naszą mało zdrową dietę, którą trudno tak po prostu porzucić, zdrowymi składnikami. Otręby pszenne są dostępne tam gdzie zdrowa żywność sklep. Ich cena jest niska, a walory zdrowotne bezcenne. Otręby można stosować jako składnik do potraw na gorąco dodając je do sosów mięsnych jako zagęszczacze, jako składnik musli czy chrupiąca posypka do deserów.